番茄工作法―不二亚军

Day4，2018.08.05【小作业】

一、金句:

1番茄工作法其实就是每完成一个番茄时间，也就是工作25分钟，休息5分钟。连续完成4个番茄时间后休息15分钟。

2番茄工作法的两大思维:简单思维和周期思维。周期思维，就是对需要完成的任务预估你的番茄钟个数与实际的番茄钟的个数进行对比，养成时间感知力，养成良好的复盘习惯。

3逻辑思维能力是一种以概念为内容，提出命题，通过推理，论证命题的能力。

4换位思考是一种态度，也是一种能力。

5锻练逆向思维能力:设定结果，反证结果，避免极端和检查清单。

二、今日阅读完成情况，P118-P181；（读第二遍）

三、今日收获与践行：

换了一个新手机，就重新下载了番茄钟，当我各类番茄钟设置好后，我就开始了任务状态。当我准备第一个任务:复盘资源（25分钟），一开始都很顺利，进行到10分钟时候，我想通过手机查询客户信息，结果番茄钟告诉我:请诚实对待，你拿手机了，这次计时作废。当我重新再开始了:复盘资源，又过了一段时间，我习惯性拿起来准客户看下几点钟了，番茄钟显示还在复盘资源中，还剩3分钟多，请诚实对待，这次计时作废。

我想了下，客户的信息本来我应该上班前都要准备妥当的，但是这个习惯没养成，现在开始做起来吧，不能总当一个不诚实的人吧。看时间的习惯要改一改，尽情投入工作。

番茄钟四个完成后要注意休息15分钟哦，保持高效率。同时我认为我用到了逆向思维的一部分，因为通过番茄钟让我可以有动力去做客户信息提前整理工作，感恩加速和番茄！