我是怎么做到运动200天？

今天是我的运动第200天，心里特别的感慨和高兴。回望过去200次运动，历历在目。

从刚开始的第一天我就暗暗下定决心要运动100天，到运动100天的时候我又下定决心要运动300天，今天运动已经200天了。

真的佩服自己，这么长久以来的坚持，踏着星辰，看着日月，每天5点左右起床，从不间断。为了庆祝自己，今天特别做了4组锻炼，深蹲1次，深蹲入门第68次，平板支撑1次和钢铁手臂塑造第44次。

有人说从0到1是突破，但从1到100是坚持，那从100到200就是一种蜕变了，我变得积极了，变得热爱运动了，变得更有力量了。

️我感谢自己，感谢家人，感谢践行易效能时间管理的同学们、感谢朋友，感谢同事，感谢遇到的每一个人。

如果你觉得我很棒，请给一个鼓励的赞，谢谢Y(^_^)Y