月检视

月度检视#圆圆#2018/04

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

所有的幸福都离不开健康和保障

【健康】

️作息基本规律，早5.00晚10.30，有12天超过10.30点

2运动：徒步197000步，平均6500/天

3. 冥想26天

4饮食：清淡为主

5减脂锻炼8次

️【生活】

1.换新车

2.做白蓬团子

3.二哥落户签字

4.素食馆宴会

5.和周姐一起做项目

6.义工6次

【学习】

️1#晨会(小组，幸福成长 G159  4.0抱团)

️2#传统文化（读书会）

️3#空中课堂2节

4#群分享3次

5#樊登读书《正念的奇迹》《幸福的方法》《活出生命的意义》《寻人不遇》《OKR工作法》《增长黑客》《数据思维》《穷查理宝典》《终身成长》

【事业】

qx复提  DD  yHJy

【社交】

素食馆宴会

4.0班会和小组晨会，幸福成长班会

义工6次

服务伙伴充值

聚会8次

【财富】

qx复提，yHJy组团

️【休闲】

逛街两次，图书馆一次

本月检视

①工作：非常忙碌，接手新项目，做市场，教操作，帮助充值。

②生活：没有规律，一直保持高压。

③健康：早起坚持得比较好，早睡没安排好，有十多天超过规定时间，其中有5天超过23.30。冥想和徒步基本完成，室内训练偏少。

2018/05月目标

步行200000步

冥想25天

室内训练10次

阅读半小时

整理（书橱）

学习进阶课

非常忙碌、充实，激情满满的一个月，项目计划提前完成，累并快乐着。