活在当下（0305-0311）周检视

在这个“忙碌”而充实的周末，原来的计划被各种突如其来的事件打乱，在一周即将结束的晚上，回首这一周的时光，此刻，我更愿意用“活在当下”来总结，活在当下，专注当下，我们才能回首过去不蹉跎，展望未来不惧怕。

假期结束了，孩子上幼儿园了，时间从原来的碎片化时间变成有了一整块的时间，我把每天都安排的满满当当，原来每天只做六只青蛙，我现在可能安排十只或者十几只，等到晚上发现好像连六只都没有完成，大部分事情只做了一多半，算不得完成，我太想把许多事情都做好，却发现还不如从专注的做一件小事开始。人总是活得很累，一下懊悔过去，一下担心未来，就是无法关注于眼前当下。一颗未经修炼的心总是摆荡在过去与未来之间，为过去而懊恼悔恨、耿耿于怀；为将来而胡思乱想、忧心忡忡。

佛曰：“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”

梦想看的见

要有坚强的翅膀，怎能让时光匆匆蹉跎了梦想，开始的路就不叫远方。预见未来，才能遇见未来。

家庭.生活

1.儿子上幼儿园了，原计划是每天的早餐都在家吃，结果只做了两天，有一天在外面吃的烧麦，发现在家吃太浪费时间，很容易迟到，孩子的状态也不好

2.小花儿生宝宝了，两只，却都是生出来就没有呼吸，可能早在肚子里就没有生命，一直自责自己没有照顾好小花儿，她一定很难过

3.公公突然生病了，差点晕倒，及时去医院做检查，还需要进一步检查确定是否需要住院治疗，以前有脑梗的病史，那时我们不在身边，等到康复了才告诉我们，父母老了，能够陪伴在身边就是最大的孝顺。

4.“葱葱那年”会所梦想结束了，以后这个梦会在“梓轩缘”延续，非常心痛不舍，那里有我最初的梦想，有那么多美好难忘的回忆

5.每周的家庭“特殊时光”，虽然只是在外面吃一顿简餐，却是一个仪式，儿子非常期待，他来点餐并且越来越会搭配，还心细的想到妈妈爱吃土豆，点了土豆丝，当然他也爱吃。

6.3.8节，做自己的女王，和闺蜜们欢聚，逛街，还幸运的抽到二等奖，一只香奈儿口红

运动.健康

1.本周瑜伽馆瑜伽两次，在家keep坚持马甲线计划，跑步五公里

2.每天坚持和儿子步行上学，他骑滑步车，我在旁边小跑，偶尔还会在小区里散步一到两公里

3.这一周聚会很多，弱连接变强，强链接更强，大餐丰盛小餐不断，减下去那几斤又回来了，再次开启减肥计划

读书.学习

1.kindle上开始看《富爸爸》，纸质书读《正面管教》两章笔记还没做完，《善用时间》

2.喜马拉雅听叶老师新课，樊登读书会《他人的力量》

3.英语学习基本搁置了，本周只累积学习两个多小时，真的需要重新找到学习的初心及目标，不能半途而废。

4.订阅号需要删减，重点关注，每次浏览订阅号会花去大部分时间

5.每日浏览简书的一些专题及首页推荐，向优秀的作者学习

效能.习惯

1.早睡早起坚持54天，朋友圈每日打卡，许多朋友关注点赞，建了一个群一起践行时间管理，叶老师说服务的人越多，效能越大

2.每日简书，虽然很多时候在晚上写，有时直接和儿子睡着了，但是简书的书写已成为不可缺少的一部分，记录心情感悟生活还能为小组加分，会乐此不疲的写下去，就是发现自己的能力有限，需要多读书。

3.组织易效能线下班会，分享精彩，成就未来。收获很大，看到易效能改变了许多人的生活方式，更加坚信认真的践行下去。

4.被评为G189期优秀学员第八名。真的出乎意料，非常开心。

5.每日三只青蛙及晨间日记，记录每天成功的三五件事，慢慢找到自信，需要合理安排时间，不能太多要专注。

低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。不去惦记得失，不去顾虑成败，面对生活，从容、镇静，无论结果如何，笑脸相迎，乐观对待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然坚信，路，就在脚下，活在当下。