微胖女生想减肥到底该不该节食？

对于一个身高只有158m的梨形身材的我来说，体重100真的是一名女屌丝了。

高考前，一有压力，我就会用吃，用食物来填补我胃和心的空虚。高考完以后，也不例外。

以至于原本就不瘦的我变得更胖。到了大学，我意识到，我要减肥了！

但是，我不知道我该不该节食？

节食会使我的体重下降，却不利于我的身体健康。不节食的话，对于微胖的我来说，想掉秤就显得有点难。

我有尝试一下，每天正常吃喝，早午晚都是正常的量，吃到自己饱，吃到自己不想吃为止，就放下筷子，然后平时就去跑步，跑几圈。然而却一点成效都没有，体重一直不变。

所以，我要不要