【感恩日记】为美丽生活而奋斗|DAY14|20200406

为美而战斗

【能量播报】

今日金句：

✨励志－【征服焦虑，活在当下】

如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。——马特·海格《活下去的理由》 ​​​

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坐标：福建福州，星期一

天气：晴转阴，

情绪：正常

起床：09:00

入睡：02:00

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早：陪娃

✨中午：做饭+感恩21天

✨下午：财商+一年顶十年

✨晚上：混沌大学讨论-破解创新

❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】

❤3.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨1、感恩他人

·感恩童悦孙老师:唤醒我家庭中父母的重要性

：其实感觉很自责，今天重新复听孙老师的复盘，

  我们有时候真的看到孩子不喜欢，我们就没有想办法去做，然后过一段时间懊悔，我们怎么没有付出努力，尤其是看到其他父母的付出，自己又自责

  例如认字，孩子不喜欢，我们就没想办法。

  例如画画，孩子有点喜欢，我们就会买颜料，买画画纸

  感：孩子的成长缺不了家长的陪伴，你付出多少，得到多少。

✨2、身体健康

俯卧撑30，早起晚睡

✨3、学习

1.混沌辅导员讨论

  打破自己认知遮蔽，从不能到行

2.一年顶万年：

  写作是一个梳理自己的过程

✨4、成长

21天感恩

我永远都要选择，选择肯定自己，爱自己的权利

✨5家庭育儿

  童悦育儿：

  你现在偷的懒，未来都会回报你

✨5、分享财富

分享一年顶万年的输出笔记，

享混沌讨论的输出导图

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

时间投入:学习5小时 ，家庭3小时

学习：

一年顶十年2小时

财商  1小时

感恩  0.5分钟

混沌大学讨论 1.5小时

家庭：

陪孩子1小时

做家务1下是

育儿复盘 1小时

❤6.总结【下一步工作】

✨1成长-思维模型需要不断

✨2家庭-需要不断去陪伴