TED你有拖延症吗？

今天看了一集有关拖延症的，看到标题我就决定看这一集了，因为我也有这样的问题!

马上毕业要上交论文时，想着还有几个月的时间才论文答辩呢？现在何不看部电影或者去操场打场球呢，反正时间还很多；当还剩下两个月的时间时，觉得还有两个月的，对我来说写论文完全够用了；当还剩下半个月时，想着还有半个月时间呢，有什么事情完不成呢？继续去玩游戏了……这样不知不觉中，某天突然发现，离上交论文时间就剩下三天了，于是立马赶紧，查资料，通宵写论文，慌忙之中写写，然后就上交了；直到学校打来电话通知我说：你的论文写得太差劲了！

是的，那样急忙忙完成的论文质量是不会高的，这种重要而不紧急的事情是需要很早就开始行动的。

演讲者也分析了拖延症和非拖延症之间的区别，非拖延症是理性决策者，当有某一项任务时，他们会做下来做工作计划，然后非常严格的按照计划把这件事完成；但是拖延者就不是这样想的，当他们接到一项任务时，比如说写论文，他们打开电脑，然后打开Google地图，放大印度最南端，这样一直划到印度最北边，这样花费了几个小时，了解了印度的地理，但是对论文一点帮助都没有。他们只关心的是简单和快乐。

拖延也是分为两种的，有截止日期的拖延，比如说开一个讲座、写篇论文，这是有时间限制的，在将近截止日期时，会痛苦，无奈的完成这个任务；无截止日期的拖延：比如锻炼身体、看望父母，开始创业等等，这些是没有时间限制的，会不断的肆意延伸，不易被人察觉，也更少被谈论到，常常在无声无息中折磨人们。经历过这样折磨的人们，会充满内疚、恐惧、焦虑和自我憎恨，这是他们共有的不良情绪。

生活中的每个人都是拖延症，只是有的能处理好完成任务和截止时间之间的关系，有的就不行。我的拖延症主要来自于不能果断的做出决定，就比如我现在的处境，是继续打工还是创业，一直没有下结论，夹在中间，继续打工呢？心有不甘，觉得自己卖命的干，大部分钱还是被公司挣走了，心里不忿，就想着要创业；但是创业吧，又觉得要投入成本，而且不知道何时才能把投入收回来，更不能确定一定会创业成功，投鼠忌器，左右摇摆，一直下不了决定，就这样每天生活在痛苦之中，头都大了；所以我最近几天就要好好分析一下，到底是继续打工还是创业了。

本次的视频只是分析了拖延症的表现，以及分类，但并没有就如何克服拖延症提出具体的解决方法，我想，这应该也是一个世界性难题吧！主要还是看你做事的决心了，如果决心大，那么肯定会积极做事，也就不存在拖延的情况；所以，没人能解决这个问题，除了自己！