睡眠质量

2023-06-06  本文已影响0人  a晓春

睡觉质量跟运动量有关系。

你们相信吗?

我信

平时午睡十点半左右就睡,到十二点看一下手机,十二点半因为有人上班,有时醒,有时还不知道。

而今天?十二点不到,外面的汽车声吵醒了我,继续睡吧!好了,十二一刻醒了,之后一直是模糊型式。睡不实。

原因是今天上午没干体力活。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读