好习惯VS家庭能量系统
这是贝贝的【写作日更】590/600
最近发现家里的能量场越来越稳定了，而这得益于每个人习惯的养成。说来的确也花了不少时间，量的积累，时间的复利让我不断的看到成效。
虽然单独放在一天貌似没做什么，但积累下来了就是融入到家里每个人的财富——好习惯。
1.我的早起
自从生了大宝后我就感觉自己的时间越来越少了，于是我不断的调整，希望自己能够有更多的时间成长。
最后我锁定了早起，通过早起来获得更多自主掌控的时间，读书、运动，做自己喜欢的事儿，做需要专注的事儿。
不知不觉，我早就养成了早起的习惯，每天固定做自己日程中的要事，而这也成了我与自己独处的美好时光。
早起，让我在养育孩子的过程中同时保持自我的精进。
早起，也让我不断的调整自己生物钟，从闹钟叫醒到自然醒，每天只需要不到6.5个小时的睡眠便足以让我达到精力充沛的状态。
无论工作日还是周末，我都会保持早起的习惯，因为这个习惯早已深入我的骨髓，我也深刻的知道他带给我的价值以及内心的力量。
2.爸爸的运动
记得从去年开始，我和胡先生约定协助他运动打卡，养成习惯。在记录的同时，他也希望我能够监督他做到。
他当时给自己定的目标是每周三次运动，周末一场球赛，如果遇到特殊情况受伤的话运动改为步行，运动的当天保持1万步的步数。
还记得当时他想买一个专业的运动手表，被我拒绝了。我说如果他能连续三个月达成目标，我来买给他，作为目标达成的小奖励。
最后他也达成了，虽然中间出了点小插曲，因为球赛受了伤，但是他仍然坚持行走达到一定步数。到最后又开始慢跑起来，现在又可以继续到球场上参加比赛了。
而且现在他仍然保持着运动的习惯。
还记得昨天他刚刚告诉我，今天一早要出差了。
早上9点的飞机，而他早上5点多起床去跑了5km回来，冲了个澡，和我道了别便背起行囊出发了。
我很开心他能够坚持这样的一个好习惯，再忙，运动的时间一定不能被占据，因为这也是让自己保持良好状态所必须的。生命原本在于运动，不是吗？
3.姐姐的写作
记得在假期的时候，姐姐总是不喜欢写日记老师安排的任务不舍得多做一点点因为在他看来，写作真的是太耗时间了，他想要想好久，又要写好久，真的是最费时间的事情。
我不断的坚持写作，姐姐也喜欢偶尔看一下我写的文章。
我的文章里有她的故事，有弟弟的故事，也有爸爸的故事，还有很多属于我们一起的故事。
她看的很开心，我也尝试着带着她去写作，哪怕是流水账也没有关系，因为我从写作中获得的乐趣，我相信她也能够获得。
先做到坚持，然后在这个过程当中一定会感受到写作带给我们的快乐，而逐渐的养成习惯，慢慢的写作就变成了容易的事情。
而所谓的心流也可以随时到达，这个时候写作便是顺理成章的事情了。
虽然姐姐写作没我写的多，但是她坚持阅读，总喜欢跟我分享。
而且今年还给她报了泉灵老师的素养课，她学习的非常认真，昨天还拿起作业告诉我，说现在写作文感觉随便一写就两三百字，好像没那么难了。
而且他觉得他自己最大的特长就是说他超级能说而我告诉他其实说就是写的基础我们能说出来说明我们肯定有自己的的积累多得多了，自然说的多，说的多了自然就能写得多一。
所以有时候如果不想写作的时候，其实大可以说出来这样也是锻炼自己输出的一种好的方法。
听姐姐眉飞色舞的跟我分享着他的写作心得不仅让我感慨这么长时间的陪伴他似乎已经逐渐养成了这个习惯至少现在已经不畏难了，挺好。
4.弟弟的练琴
弟弟的性格比较好动，难得有自己喜欢的静的兴趣，兴趣班都是运动类的，除了武术还有篮球和街舞，无一例外。
不过看着姐姐学钢琴，他每次都跟在屁股后面，和姐姐的钢琴老师磨了好久之后，终于我也同意给他报钢琴课了。
他非常的开心，而从练琴的过程中我也看到了他追求完美的个性。对于每次练习，他都希望自己能够拿到高一点的评分。昨天晚上的练习尤其让我欣慰，因为他练完了老师布置的任务后自己又想去练一下孤勇者。这首曲子他之前没有弹过，而相对于初级启蒙班的宝宝来说还是有一定的难度的，但是他并没有放弃。
通过小叶子平台的示范以及自己的摸索，貌似也能弹那么一两句来了。
还记得今天一早刚吃完早餐，他就跑到钢琴边，端坐在凳子上，用我的手机打开APP去尝试练习《孤勇者》。待我们大家都吃完饭了，他还是不肯走，硬是被我从凳子上拉下来。
“再不走妈妈就要迟到了！”我有点着急，不过我也及时的鼓励这样的正面价值，“这说明他对自己有要求，而且也愿意努力去做到，这是一个非常好的品格，以后也一定能够助力自己成大事！”
“妈妈，如果我能弹出《孤勇者》，那我一定会兴奋死的”。今天一早在路上，弟弟眯着眼睛兴奋的告诉我。
“你这么努力的练习，妈妈一定要告诉罗老师，老师一定会表扬小鱼儿的！”
小家伙看着我开心的笑着，而此刻我的内心也是充盈的。想象他养成好习惯之后自律的学习，自律的做事，而我也将会在后续不断的陪伴，助力他养成更多的好习惯。
想想家庭能量场的打造是一个持续的过程，急不得，因为这需要每个人都做出自己的贡献，而其中最重要的就是每个人能够首先把自己的事情做好，养成属于自己的好习惯。
到后期，大家相互影响，彼此督促，最终就形成了一个正能量的家庭氛围，形成一个不间断的正向循环，而后变得牢不可破。
