陈月卿与她的全食物饮食

很好的养生方法

知道陈月卿还是父亲生病后，所谓病急乱投医，在网上四处浏览关于癌症的治疗，由此搜到了李开复在化疗之后的饮食指导，因此知道了陈月卿以及她的全食物养生法，她可以让肝癌手术后的丈夫痊愈，这不能不说是个奇迹，她说：“我的秘密武器就是用黄豆、香芹、葡萄、莓类、番茄、西兰花、胡萝卜、南瓜、全谷类、坚果这些自然界的平凡灵芝草，混合打成全食物精力汤，让它们发挥协同作用，这就是我认为的用食物为自己做化疗。是最健康、最自然、也是最便宜的全食物鸡尾酒疗法”。

今晚，在上海，有幸聆听了陈月卿女士的讲座，获益良多。陈女士年逾花甲，但神采奕奕，看上去五十多岁的样子，身材纤细，无一丝中年妇女的臃肿。曾经获台湾电视金钟奖的金牌主持人，讲起课来娓娓动听。她说，年轻的时候工作学习都很拼命，1991年时，他的先生在体检时查出肝癌，让他们的生活方式发生了质的变化，为了照顾手术后亟待康复的先生，她辞去工作，全身心投入到对健康的追寻中，遍访专家，学者，在不断实践中归纳总结出一套行之有效的养生疗法，不但让她的先生痊愈了，至今还在工作着。“九二共识”这一说法就是她的先生苏起最早提出的，手术后走入政坛，一直担任马英九的智囊。陈女士的全食物养生法也给众多癌症患者带来了康复的机会，同时，改变了很多人的生活习惯，合理的饮食不是一时的健身时尚，而是一种生活方式。她希望通过她的介绍，能与更多的人一起维护健康。

希望大家都能受益

全食物，就是天然、未经加工精制的食物，比如，蔬果、豆类、坚果或全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是含量丰富。破除错误的饮食习惯和迷惑，把握当令、均衡、多元三大原则摄取全食物，减少不必要的烹煮加工程序，让各种营养素互相搭配、发挥协同综效，就能摄取营养最大值。

目前，各种恶性肿瘤，各个脏器的慢性疾病发病率越来越高，不合理，不健康的饮食习惯是导致疾病发生的重要因素，关注养生，了解保健知识是预防疾病发生的有效手段。

陈女士的养生疗法已经得到检验，我也非常希望能让更多的人了解，减少疾病的发生，让更多家庭开心健康的生活，你如果想了解更多，可以关注陈女士在新浪网的微博。