动力

感恩活着，新的一天新的开始，专注当下，我的世界一切都好，

所见所闻所想

为什么有时会没有动力呢，如果拍摄视频可以带来收益，如果阅读可以带来收益，跑步写作可以带来收益，还有哪些兴趣爱好可以带来收益，收益是钱？或者暂时不是钱呢？可以带来多活几年的收益呢？

动力来自强烈明确的目标，首先不想给任何人添麻烦，身体健康是第一动力，身体健康首先是锻炼每天锻炼，睡好每天早睡早起，心智成长阅读学习积极阳光向上，吃清淡蔬菜一日两餐，只喝水只吃正餐，

跑步(身体)，阅读学习笔记(心智，脑袋)，写作(思维思想，知道自己在想什么，是怎么想的)，反省(不断改进自己)，

知道这是怎么回事，进而明白“如果我们想做些什么，应该怎么利用它”，知与行的区别，

自己在家做饭，开支小点，出去徒步，吃美食，旅行，开支大点，人生现在的最大目标，就是有生之年走遍中国，

所感所写

无论何时都要爱自己，与自己和解，

戒掉所有欲望，好好存钱，

靠近图书馆，素食馆，

压力变动力，压力也会有好处，

睡好，心情好，锻炼好，吃好，

微习惯每天养成，动起来一切都会好起来的，