关于认识情绪

情绪我们每个人都有，是一件很正常的事情

情绪本没有好坏之分，但他会带来一些影响，这些影响有正负之分

你知道哪些情绪的名字?每一种情绪我们的肢体，面部各是什么样子?反正人人有情绪一会就过去

不同的情绪感受有不同的颜色，你可以找出这些个词，表演一下，这样你能更全面的认识自己

不同的人在不同的事件里会产生不同的情绪

事件里也许也不只有一种情绪，有几种情绪交织

时常记录自己的情绪状态

这是一件相当有意义的事情呢