2018，新起航

第一周检视1.1-1.7

生命

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运动:跑步两次，共计20.20公里。(目标100公里/月)

2018，新起航

生活习惯:平均起床时间:6点20，最早5点20，最晚7点30(打卡后又回去睡了)。入睡时间，基本是11点睡觉，周六12点才上床。下周早睡早起习惯要改进。

生活

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理财:本周每天有记账。支出，消费2000(购入一件外套,其他为水果等食品的支出。)

学习

英语口语练习录音105分钟。最开始给自己设定的打卡目标是5分钟，这周平均15分钟每天。每周都有打卡，发音较之前有所提高。还需继续努力。

PPT学习，<跟秋叶一起学PPT制作>课程，总共学了3小时，但是自我感觉收获不大。没有专注，实践操作不够熟练，有些键找不到。下周主要出差，尝试下下周使用番茄钟。

阅读:学会花钱，用4格笔记本记笔记。两本。粗泛阅读。花钱要有计划，有进步的是，会考虑是否真正需要才购买。笔记这本，现象-分析-结果。重点突出，自己在分析到结果这部分需要改进，需要专注于目标，提高执行力。

生存

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本周有点拖拉，当务之急是做好OP汇报幻灯，并熟练演练。目前才做了初稿。

产品知识学习，不够专注，每次搬电脑出来，大小宝就要跑过来看小视频。下周争取更加专注。

总结

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如果按百分制打分，给自己打75分。做的好的地方主要是能突破自己，坚持运动，英语学习和阅读，趋势是向上的。不好的地方，没有践行朝5晚10；对于没到deadline的事情，拖延的劣性又出来了。这点努力改进。继续加油！