跨年，和自己在一起

这是贝贝的【写作日更】528/600

跨年，和自己在一起。

有时候大家总会觉得时间不够用，没有一点自己的时间。但有多少人真正的想过给自己争取更多的时间。比如说，用一个周末的时间去整理自己的思绪，用一个安静的下午和自己呆在一起。

想想过去，看看当下，望望未来。

让我想起前两天听到的一位心理学家讲到，如何解决我们当下的焦虑，其实最重要的就是学会用一种新的思维去做事。

就是说，关注当下我能做什么，而不是去担心还没有发生的事。

就比如给当下的自己泡一杯茶，安静的享受5min，

抑或静静的躺下来，完全的放空5min，

而这两天，我给自己放个假，请了两天的年休，呆在家里。

看会儿书，聊聊天，不担心任何人的打扰，一切都是自主的行动，也可以随时陪孩子们在一起。

静亦好，动也罢，一切都在自己的掌控中。

其实，所谓改变真的不一定需要有多大的动作，有时候只需一个没有特别安排的下午或许就可以让你满血复活。

所以，这个跨年，我选择和自己在一起，给自己更多的时间，去思考，去放空，去做自己喜欢的事，不去管外面的纷繁与复杂。

一切，很好，刚刚好。

享受此刻与自己的同在。