正视当下情绪

18/9共读《终身学习》100~111页收获:

你能找到你的“情绪诱因”吗？案例:在很小的时候，有一次犯了错误，被父亲痛打、责骂，逻辑就是“多做多错、少做少错、不做不错”，我们工作中也会有这种思维逻辑，导致降低工作积极性。

你能正视你的“情绪诱因”吗？案例:夫妻双方参与学习，男方主动上台分享自己的婚外情，敢于说出自己内心深处的部分，寻找诱因，人生脚本即原生家庭的影响一直会陪伴左右，当察觉、正视是可以重写的。

阅读这个案例时情不自禁眼眶湿润。

[玫瑰]一个行动:我和爱人的沟通出现很多的不欢而散，导致双方都会去逃避，寻找诱因，去尝试。