超级个体成长记录

本故事纯属个人真实经历体验，如有雷同------那是因为你也订阅了古典老师的“超级个体”吧！

我来自河北承德一个没有雾霾的小山村，现在坐标雾霾笼罩的北京，而立之年依然战斗在吸霾的一线城市，因为这里霾和机会一样多。言归正传，北漂这几年自己一直和朋友经营一家工业产品的贸易类公司，开始时候生意不错，自我感觉也不错。但慢慢的煤炭、钢铁、焦化行业的萎缩，加之自己几年悠哉悠哉的生活养成......危机出现了。利润减少直至持续亏损，想转变却发现自己在心里和技能上毫无准备，陷入一片迷茫，直到接触到“超级个体”。

第一天接触了“车日路模型”我就陷入了深深的思考，自己是什么车？目标是什么？要通过怎样的路径达成？自己这么多年好像从来没想过，多么恐怖！接着接触了职业坐标概念，自己再次审视自己的行业、企业、职业......除了感觉自己处境的尴尬之外，我认为我真的应该做点什么了。

持续挣扎之后......

我计划转行学校教育器材行业（原来公司业务正在交接中），带我（领跑）入门的师傅已经找好，入职企业也有了几个备选，职业就从销售做起，因为我感觉我可以将原来行业的销售技能转移到这个行业上来。长期规划目标是三年内要积累一定的客户资源，五年内自己单飞，目前公司已经注册完毕，10内年找到一个优势新品独家代理。15-20年内研发自主品牌。这样自己规划完自己的车日路模型就非常明确自己接下来的每一步要做什么了。而且进入一个行业就先做好一个随者的角色，慢慢再成为领跑者。自己不会急躁，会慢慢一步步走下来。因为自己现在在这个新行业处于生存期，自己还要有发展期、事业期要经历。

大的框架已定，接下来就是个人成长的细节改变。每天自己都在践行断舍离、加减乘除法、时间记录法、清晨事件列举法、WOOP、if......then......、仪式化。

我原来总舍不得扔掉旧东西（用完的笔、礼品盒、废弃的卡片、不用的电子产品、快递袋子），一直还以自己办事细致而自嗨。学习了断舍离之后才发现自己深刻的内心缘由，所以毫不犹豫的扔掉了那么多一直压抑着我的老古董。扔掉他们的那一刹那你不知道自己有多轻松，原来自己不愿意扔掉那些东西完全出于对现实的逃避，自己不是没有意识到现实的危机，就是想让自己陷在这对乱七八糟的东西里，不去思考残酷的危机，造成自己忙的假象一旦出现问题可以给自己遮丑。扔掉他们自己现在更加坚定抛弃这个行业转战新领域的决心。

每天早上6:30闹钟响起，关掉闹钟一骨碌爬起来，自己心里告诉自己：“这么早就开工你真棒”然后将枕头规规矩矩的摆好（这是我开启早上战斗模式的仪式）。刷牙时打开得到音频、做早点时也看着音频，吃饭时还听着音频（加法的运用）。一切完成我会打坐20分钟，完全放空。然后用10-20分钟回顾一下昨天发生的重要事情以及自己的表现，做一个评估和假设。紧接着会把学过的知识，看过的书回顾一下要点。然后用5分钟思考一下当天要做的事情以及要达到的效果，思考完毕立刻用笔记在自己的事件记录本上。

正式开始一天的生活工作，每转换一次工作内容就会在时间记录本上记录每一件事情开始以及结束的时间。完成一件事情的时候也会在事件记录本上划掉这件事情。这样时间记录本和事件记录本的交叉使用，可以非常有效的监督自己时间的利用率，亦能很好的提醒自己对事情的完成进度。不同类型的事情我会交叉安排，例如文字性的工作安排一小时然后计算性的工作再安排一小时，这样大脑不同区域轮番上阵不会感觉那么疲惫（乘法的运用）。如果有外出见客户朋友的安排我会将去银行或者买东西的事情一并安排在这些行程里，这样可以在同一物理行程上做很多事情，大大节约了多次外出折返的时间（减法的运用）。

一天工作完成，过了下午5点是我效率最高的时间。是我要跑步健身、看书、学英语、写公众号的高产时段。一天工作结束换好行头马上去跑步，跑步是我放松身体、舒缓情绪的最佳途径。如果有一天我不想跑了，或者有事情耽搁了，我会在家用KEEP软件锻炼（if...then...）。运动完成就开始看书，我将看书的计划从全年规划到了每天和每一本书，我每周会精读一本书，要做笔记写读后感并分享给别人，我会在读书计划表里记下开始的时间，以及每天至少要读的页数，在时间精力允许的情况下我会超前完成几页，这样自己就会在愉快的心情下去完成任务，因为你总感不是任务在压着你，而是你在引领着任务前进。看完书我就会开始英语学习，我感觉对于我来讲跑步、看书、学英语是属于不同的脑区域负责的，所以在很多人看来貌似很费力事情，我反而感觉每一次转换都是带着轻松和期待的。这应该又是一次乘法的运用吧。最后一件事就是写公众号，我有自己的公众号“每日前进一步”，在公众号里我会每天打卡记录我的计划完成情况，今天运动了多久、看了多久书、学了多久英语（这样每天打卡记录，有人关注自己的公众号，对于有同样进步需求的伙伴是一种相互激，对于自己也是一种赤裸裸的监督，所以运动学习从来不敢怠慢），然后是我的文章，文章有自己的读书感悟、老师的方法分享、某些事情的个人看法。其实真如老师讲的一样，写文章这事要做除法的。如果白天一整天不构思一下的话，晚上坐在电脑前硬生生的往外憋大招太困难了。我也是白天在各种事情间隙会不停的构思，等到晚上坐在电脑前的时候文章的轮廓已经出来了，只要往里面添加具体内容就可以了，所以这个过程也是一个慢慢放松的过程。

文章写毕，放松到了一个临界点。刷牙洗脸。在我的纸质日历上郑重写上此刻的时间23:00，这个仪式是呼应早上摆正枕头的仪式的，告诉自己：“你今天表现的很好，忘掉今天的一切，全心全意的投入到睡觉的伟大事业上去吧”。

谢谢古典老师，超级个体持续成长中！