早起之后的随想

经过一夜的沉淀，简单的对每日行程定下计划：

起床：6：30

书写日更，计划当日目标，听课，看书，找到固定时间点。

8：30打扫卫生，适当运动，拉伸筋骨

上午乘空闲时间学习买的课程，记笔记，并把内容转化进脑袋中。方法：多看、多想、寻找规律性，万变不离其中。加强专业化知识培训，做个有深度思维的人！中午12点前梳理半天的学习成果并适当改进！

中午亲子时光，高质量陪伴宝宝。下午3：00看书1～2小时。每隔40分钟，活动下全身筋骨。

晚上7：00～9：30和孩子一同玩游戏，讲故事，识字3～5个。

睡前床上腹部锻炼30分钟，坚持keep打卡。