20181021,晨跑路线:上课酒店到立新湖公园

2018-10-24  本文已影响12人  db2d2494852a

周日晨跑

集合时间:6:00 一楼大堂门口集合

出发时间点:6:15分

目的点:立新湖公园,全程预计5KM.

预计用时:1H-1.5H

运动装备:跑步鞋+运动套装

特别说明:低血糖者,出发前要喝点含有糖分的食物或者饮料.

路线图:门口集合,面朝大马路,向左出发走150m,上天桥,然后左走30m,

三叉口,向右岔口直跑700米,到立新湖公园,

过马路直接往前跑,饶湖跑1.5KM,到折返点休息5分钟,原路返程!

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