掉称了

早上起来第一件事上称看看，发现真的掉重量了，虽然不多只是四斤的差距，但是好像突然间有很大的动力告诉我，一定要坚持下去，今天跑了两公里吧，大汗淋漓，虽然刚跑特别累，但是流汗的感觉是真心不错，内心告诉自己，好好的坚持下去，也许减到体重只有100的一天是可以，重点是你能不能继续坚持着。

给自己一个时间定位，三个月，坚持三个月下来再来说效果，当然还有一个非常重要的是，一定需要你不但可以迈开腿，同时也要好好管住嘴，这个是非常非常必要的，当然管住嘴最主要的是，尽量不要吃喝那些对身体不好的饮料食物等。

好吧，先来个短期约定，一周以后，再来告诉大家，又掉多少了哈，在这个什么都不能做，什么都不知道做的时期，来好好的先完成这个目标，毕竟总得找件事情来放松自己的心情和压力不是吗，加油加油，掉称掉称！