游泳记录46‖继续练习

星期二  75.25

游泳50分钟。依然是头两三圈不适应，20分钟之后，才慢慢有鱼的感觉。

今天下午感觉身体很乏。可能昨晚睡不着，导致午睡太沉了，醒来后几个小时依然不能恢复元气。

一心想提高蛙泳的速度，但练了几次效果不明显，回头再结合视频练习一下吧。

我每天的时间被塞的满满的。工作可以连轴转，可以夜以继日，可以见缝插针，可以不停息。爱好也同步进行，哪怕下班了，晚上了，也要进行。

唯一美中不足的是，饮食控制没跟上。换句话说，自律不太行。