自我管控

最近越发觉得自己的自我管控能力很差。

平时动不动就想发个朋友圈，又总觉得不好，感觉这种行为很没意义。

于是就尝试着停止发朋友圈。

真的做到了一星期不发朋友圈。

紧接着马上到了剧情反转的环节。

就像这次心想着减肥，前阵子吃的少，勤运动，眼看着体重逐渐要接近两位数，可最近几天却开始反弹了。为什么呢？心情不好，加上焦虑，于是乎，吃的多，不运动。

昨天又再次把朋友圈关了，因为它实在是太占用时间耗费精力了。有时候可能会错过自己认为的很重要的信息吧，那就错过吧。

多把精力放在自己身上比啥都强。

我需要一个机会，活出自我的机会，走出去的机会，和这个世界接轨的机会。而现在，正是修炼的最佳时机！加油