排酸式运动

洗衣服洗得胳膊都疼，酸疼酸疼的，因为我手洗了一条大毛毯。下次换房子一定要买个大容量的洗衣机，不然洗衣服的你那感觉绝对的酸爽。

即使胳膊疼，也没少了晚上的跳操活动。跳的时候故意没多抬胳膊，不过运动了之后我倒是出了很多的汗的。运动结束后，不知道什么时候，不知不觉间居然感觉不到胳膊酸疼了。

我找了一下这方面的说法，有人说这是排酸式运动。就是总也不运动的你，一时运动之后会有各种不适，尤其是酸疼，这时你可以不运动，不过最好的方式是用运动排他这种不适感。不了解，看来运动是门学问，以后要记录，研究下。