注意饮食清淡

健康除了运动外，就是饮食方面了，但一直以来，我们全家都是属于比较惯着自己这张嘴的。特别是我自己，就觉得吃才是一个人这一生中最应该追求的，别的都无关自己。

这个周，应酬多了些，合作伙伴，公司聚餐，客户接待，都撞在了一起，好在都是中午，否则这胃可是要受不了了，就这样，也已经连续三天晚上没大吃东西了，总觉得胃里胀胀的，应该还有受凉的原因。

年龄大了，真得好好注意平时饮食，争取少食多餐，尽量吃点热乎烂糊的东西，唉，还没怎么着，就开始要过上老年生活了。