断舍离的精髓：与自己阴影对话

断舍离，

其实是与自己的对话

不是切断，不是丢弃，不是否定，而是扩展兼容海涵

下决心的断舍离是头脑的，用力的；

而身体和心灵，依然执着着、留恋的。

纠缠，内在的斗争

真正的断舍离，不是斗争，而是和解之后，毫不费力的自然脱落。