关于画画，如何保持学习驱动力

开始学习插画后，我的生活也发生了很大变化，认识了很多画插画的小伙伴，也有了自己的人生目标，但是在画画的过程中，也会碰到很多的问题。

比如课程越到后面，知识点越多，难度也越大，有的人可能跟不上，但看到画的特好的同学，就觉得自己压力特大，自己想快点进步，但一直在焦躁，着急自己画不好，进而来回否定自己，最后可能会就此放弃。我自己也在这个过程中慢慢学到了很多，所以想分享一下我所知道的一些经验：主要是从身体、心态和学习三方面来改善的，希望看到这篇文章的你，能有所收获，也欢迎你来跟我交流，我们一起进步和成长。

一、身体方面

由于长时间的画画，我的颈椎已经超负荷了，时常会感到疼痛，所以最近调整了我的工作时间，再加上适当的锻炼，尽量让自己放松，毕竟身体还是革命的本钱。

1. 保存体力。毕竟画画也是一项体力活儿，所以我会每周锻炼3次，每天6点半起床，给自己准备早餐，以前因为经常不吃早餐，导致上午在工作的时候，胃病就犯了，相当难受，从那之后，就决定要好好吃早餐，不能对不起自己的胃啊。

另外，推荐大家一本书：《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》。这本书是讲如何进行有效锻炼？并列举了有效锻炼的方法，有兴趣的小伙伴可以看下，在微信读书上也可以搜到。

B站也可以搜到很多大大的视频：推荐一位插画师：画画的番木：《久坐职业怎样避免腰酸背痛》，里面也讲到了一些方法。

2. 适当休息。保证5到6小时的睡眠，无论你是早起的宝宝还是熬夜的夜猫子，要根据自己的实际情况进行调整，画画不是一蹴而就的事情，不需要打鸡血的拼命，需要你持续地去做，哪怕是练习简单的线条，每天进步一点点，日积月累，也是一种收获。

有时候画画构思不下去的时候，出门看看风景也是个不错的选择。我经常去的是博物馆和画展，进到这些地方，就会感觉整个人很放松。

二、心态方面

1.专注力。

90%的杂念会影响10%的真实生活。其实我们大部分有效率的时间差不多是4-5个小时，很多时候我们会被其他的事情所打扰，比如玩手机，看视频等。在如今的社会，专注力是最昂贵的习惯了，所以请停止盲目地刷手机、刷视频。

2.意志力。

很多事情你觉得困难，是因为自己在潜意识里已经认定自己做不到，但是如果不去试试，又怎么会知道自己做不到呢？

要有刻服困难的能力，抗挫的态度，不要给任何困难找借口，不逃避，也不要放弃。

三、学习方面

1.选择问题

我们常常会碰到很多问题，有些事情需要我们去100%对待的，有些事情是我们要避免的。

（1）需要做的事情

1） 做阅读和学习计划，时间至少是半年开始。

B站up主推荐——医学博士：90%的人都在傻学习。

知乎好文推荐——《写给吃瓜群众的西方绘画找北指南》、《如何练习上色》。

书籍推荐：帮助你扩展看待事物角度的书《穷查理宝典》、《干法》、《稀缺》、《好好思考》；帮助你减少焦虑的书《在改变的时代改变自己》、《幸福的最小行动》、《人间值得》、《吃好，喝好，日子过好》。

音频节目推荐：网易云音乐电台：《大宝对话设计师》、《设计蛋白粉》

以上这些都是关于阅读和学习计划的，按自己的需求来选择。列计划，要具体到每个月，每周，每日，要有目的的去进行。

2）要勇于试错，在学习的过程中了解自己，什么适合自己，什么不适合自己，提高或者保持自己的吸收能力，不要贪多，很多东西是一口吃不成胖子的，慢慢来，人生很长。

3）找前辈，向已经在圈内或是层级比较高的人请教，不管是什么方面的，看他看过的书，做过的练习；插画网站经常逛逛，能彻底解决问题的只有你自己。推荐站酷上的文章：《聊聊非科班怎么入行》

4） 总结复盘，每天慢慢进步一点点，到最后你都能有所收获。

（2）避免一些事情

1） 人云亦云、事事提问、过于依赖别人、沉迷技法。每个人都有自己的目标和自己的判断思考，根据自己的情况进行总结。

2） 避免犯同样的错误，如果一个人知道自己死在哪里，他永远都不会去哪里。

3）推延要不得，停下来就会感觉不想再开始，所以决定了就马上去行动。

2.独立思考问题

1） 态度问题：要有自己的判断，不要别人讲什么就信什么

2） 视野问题：多听、多看、独立思考。任何事情不只有一面结论，多听听不同方面的结论

3.总结反馈问题

1） 老师讲课、视频教程、一定要自己动手，归纳总结：总结方法、总结思路、总结优势、总结劣势，尽量做好自己的闭环工作

2） 每天画完的心得，每日进行总结。如果是技法问题，就回去查看笔记和视频，多走脑，多尝试着对自己提出问题；

改画的时候，你要牢记刻服的是什么，是心态，还是技法，老师提出的改进意见，要也要在脑子里过一遍，老师提出的点也是我们要继续努力的地方，保持着每次多解决一点点，进步就在日常。

反思问题：如果是技法问题：别磨蹭，快速看，快速上手，吸收多少，用上多少。

如果是逻辑问题：就是你不知道如何看一幅画？好在哪里？哪里有巧妙安排？这类问题可以看看站酷上分析的文章，好的项目总结经验，看一幅作品多想想为什么？不要着急，只要你持续地想，时间就会给你答案的。

3）纠错和迭代认知。多参加你感兴趣的活动，站酷和花瓣网的活动，有助于积累自己的商业经验。和不同行业的人交流，多元思维，拓展自己的思维认知。

希望以上的经验能帮到你。

其实不必给自己太大压力，跟随自己的节奏来就好。老师也说过：慢慢来就好。只要昨天的自己比今天的自己有所进步就好。所以慢慢来，人生很长，总会到达自己想停留的远方的。

我也是新手，还在学习当中，如果有问题，欢迎你跟我交流，我们一起进步~