念念不忘，必有回响——第二期正念禅绕跨年活动

Hi，大家好，我是吟吟。

这是我第二次参加跨年公益活动，在活动前我抱有一些小小的预期，在show出自己和观赏其他同学作品时，去体验心性的起伏变化（对，我会在乎自己的作品有没有被人点赞，也会去留意同学们作品中值得我学习的部分）。但我发现期待最终抵挡不过现实的变化，后面三个图样几乎是在补打卡的情况下完成，完全没有时间去体验在场域中的心绪变化，或者说，不管是观赏自己还是他人的作品，内心始终是平静而温和。我看到了自己情绪起伏带来的画面变化，也看到了他人绘制的每一张纸砖背后隐藏的力量。

5天打卡的禅绕画记录

想起曾经有一位老师对我说，“吟吟，你要记住，画画不仅是画画，千万不要把画画当成画画来看待。”听到这番话的刹那，我抱有不解的心态，但在这几个月，似乎更能理解老师没有说出来的那部分 ，画画是和自我、这个世界沟通的一种方式，在表象中能看到的是创作者借由这种方式表达想法和理念，但画画未曾被我念起的作用是，她是一种记录和承载，她是一种倾听和反馈。带着这种观念的转变，我又一次启程正念禅绕跨年活动，每一次活动都会带给我不同层面的体悟，每一次体悟都存在于我的认知之外，这里没有期待，只有默默流淌出来的现实。好好关照自己，好好关照他人。

1、即将到来的2020

【卡片背后的文字】

相信内心深处的声音，是的，对自己说YES!

【创作印象】

在创作这张纸砖时，我鼓足了勇气，我把白色的纸砖涂黑，我用秀丽笔去涂抹花瓣的另一边，我让整张纸砖呈现出一种死而后生的力量。坚挺，踏实，面对未知努力地绽放，如果那是属于我的2020，我看到了自己身上硬核的一部分（上一次的2020纸砖展现的是内在柔美的面向）

【此刻我的觉知】

前几天我的内心浮现出这样的念头，吟吟，你在内在的世界已经留恋的很久了，你捡起了一些让内在世界更坚固稳定的东西，冥想、瑜伽、创作，你现在需要守住这些核心，坚实地迈出脚步往外走去。面对这样的话语，我会困惑，这半年来除了维系内在世界的平和，我在创业中也扎扎实实地走过来，和汉匡一起顶住风雨成长起来。

缓缓地，这些话语背后的心意流向了我，这半年来我扮演着支持者的角色，我并没有走到台前，来主张、来引领、来倡导一系列对大家（尤其是女性）有益的行动。就像在mix聚时Sussi对我说，你希望待在台前还是台后？当时我的回复是，两个位置我都可以胜任。Sussi给我的反馈是，“我觉得你更喜欢台前”。最近亮亮又送了我一本《用一年时间重生》，也许，2020是自我事业开始的起点，一切可能性都从此时此地生发，而2019就像是种子蕴藏在黑夜的沃土，他需要吸饱足足的营养，才有向外生发的勇气和力量。

2、即将过去的2019

【卡片背后的文字】

重新构建自我，可能性

【创作印象】

在画这张纸砖时，我不小心把墨迹渗透在纸砖上，第一个反应有一点点可惜，“我把纸砖弄脏了”，随后放下了，“如果弄脏是已经发生的事，那就这样吧”。2019是我脱离正常职业轨迹的一年，如果在我的人生中有这样一段放下剧本放下角色的过程，那就欣然接受吧。

银色和金色的笔触在纸面上会留下斑驳的划痕，与那些“光滑”的完美擦肩而过，但是，为什么一定要完美的呢？

【此刻我的觉知】

交错的线条，让我看到了2019年的各种可能性，在上一篇回顾文里提到自己的诸多尝试，不管是看起来成功还是失败，不管是在冲动之下所做的决定，还是在谨慎决策下迈出的小心翼翼的步子，这都是和人生可能性say hello的契机。我非常感谢2019我说yes的一些决定，我也对那些说no的经历表示理解，这是我心智越来越成熟，越来越坚强的一年。我认识到紧闭心门的自己，我看到了排斥陌生事物的自己，我看到了自己走向开放和包容，我也看到了自己在经历内心混乱无助时的低迷和厌世。

但重要的是，我已经走过来了，也许未来有更黑暗的时机存在，但希望我坚定的内心可以带来冲破一切的勇气。

3、我的潜意识

【卡片背后的文字】

共鸣、飞跃、释放；回到最开始的位置、初心；重新设定、校准

【创作印象】

在画之前我想做一些不一样的事，我想让纸砖不仅仅是一张纸砖，我想呈现更大的场景感，也许想表达宏观和微观、世界和个体之间密切不可分的关系。

【此刻我的觉知】

大概是有一股原生的力量把我拉回起点，去重新思考终极三问。19年的上半年我困惑于人生三问，但在下半年我渐渐走出了对使命的焦灼。找不到使命又怎样？这一辈子就是没有发现自己喜欢的事情又怎样呢？这难道不是一种合理的生活方式么？也许我就是一个没有使命感，只是追寻内心快乐的普通人，为什么要拒绝自己的普通人身份呢？

我就是我，大概是这张卡片想让我看到的初心，我不需要变成另一个人，而让自己觉得配得起自己。19年让我放下了一些对自我的执念，我不愿意去暴露自己的80后身份和学历背景，因为我内心深处有深深的自卑，对，我手里的成就，不足以去配的上我的背景，我需要更努力。这种模式/信念，在工作初期让我在不管多么残酷的环境里都能挺过来，但渐渐地他们开始在人生的多个面向里来教唆我，你不行，你需要更强大，你要更努力，你需要更... ...他们唯独不做的是，去接受当下的我。

4、我的挑战

【卡片背后的文字】

相信相信的力量，如果一切都是墨守成规，那么你（我）就是那颗最亮的星。

【创作印象】

这是一幅对于我来说很大胆的作品，我第一次在禅绕画上用拼贴，第一次用秀丽笔来画禅绕画，第一次用手指来做油画棒的涂抹，第一次拿高光笔做刮刀在油画棒上刮出图形，我把所有我能想到的方式都叠加在一张作品上。真的很回应背后的文字，相信此刻（达到心流）脑中的灵感，跟随并信任他们。

【此刻我的觉知】

我可以更具象地感知到，在2020年我一定会做一些跨界，甚至超出我认知边界的事，我不知道他们会是什么，只知道他们会融合地很贴切，前提是我愿意相信自己疯狂的idea。

在2020年伊始，我已经为自己安排了上半年的三项学习计划，禅绕画、即兴戏剧和8周正念课程。我能感受到自己会被即将到来的热情包围和笼罩着，我也能感受到内心疑惑的声音，这件事情我真的可以这样做吗？我会不会太疯狂？19年我的体察我的经历在告诉我，一旦你觉得自己在做一件极度疯狂的事，那一定是件了不起的大事，所以在你的内心里才会充满着大声大嚷怀疑的声音。

很有趣的是，这一张纸砖和我的2020十分贴切，2020需要相信内心的声音，对自己说yes，那么最大的挑战就是相信相信的力量。

5、我的推动力

【卡片背后的文字】

面对现实，不屈不挠的行动力，向着光亮的地方出发，不怕不怕有我在。

【创作印象】

天呐，我怎么画出这么丑的禅绕画。你看那些歪歪扭扭的曲线，你看这些配色，这一定不是你擅长的风格。这是我在创作时脑中嗡嗡作响的声音，当创作结束后，我非常喜欢这张纸砖背后传递的力量，我感受到了一种夸张的张力，一种可以冲破困境的动力。面对黑暗，我依然可以做出自己的选择，我喜欢这种带有沉甸甸质感的努力。

【此刻我的觉知】

去做就对了，所有的洞见都落在每一天的脚踏实地中，当双脚踩着泥土的芬芳，双手触碰着清新带着露珠的绿植，当真真切切地去存在着，去感受着微风轻抚皮肤，顺其自然地行动，守护心中的一丝温暖，用心去倾听真实的声音，那就够了。。。

去行动，没有半点犹豫，没有半点迟疑。相信自己平静时内心涌现的声音。