晚上失眠的小伙伴不妨看下这组催眠图

先让自己身体放松 不用聚精会神的看图 随意的慢慢一张张往下看 慢慢的...慢慢的... 你开始觉得眼皮好重... 你慢慢的觉得好困... 你的呼吸变的很轻很轻... 你轻轻的闭上眼睛... 你睡着了...晚安...