在关系中，视对方为一个完整而独特的生命体，才是对双方都很有益的做

很多时候，人与人之间的关系纯粹是一种利用关系，我们与别人相处就像是使用一把椅子或者铁锨，不会把对方视为一个完整而独特的生命体，不会考虑对方的感受，不会尊重对方的意愿，我们是高度自恋的，唯我独尊的，十分霸道和强悍的，而对方则是被压抑，被强迫，被塑造的。

事实上，在我们的周围，大多数的关系都是如此，比如，父母常常对孩子说： “你必须按照我说的去做，妈妈才爱你。”

这就是有条件地关注。

这种情况持续下去会造成孩子形成一种外部评价系统，他们长大以后会委屈自己，压抑自己的需求，成全别人，永远无法活出自己，这样的生命是非常痛苦的，非常压抑。