睡衣的颜色，关系到你的睡眠质量！

    服装的颜色对人会产生影响的，你知道吗?

在白天，我们的工作着装需要表达理性、专业感 多半是偏深的色彩，像蓝色、黑色、灰色……这类颜色会让工作时更加专注、专心。

晚上休息时，睡衣是让我们放轻松、缓解压力的贴心伴侣，这个时候睡衣的颜色不要跟白天工作装是同一个颜色，否则会一直让你处在工作的劳累感，那么究竟选择什么样子的睡衣，会有助于睡眠和休息呢?

颜色的深浅

一些女性喜欢选择过于鲜艳的睡衣，认为这种睡衣会让自己更加性感、个性，可是鲜艳的颜色容易造成视觉疲劳、使心情烦躁或者神经过于兴奋。

睡衣的颜色也不宜过于深沉，太深的颜色会让人有重力感、压力感，无法让人感到轻松感。在外劳累一天的情况下，回家再换上深色的睡衣会让心情格外有压抑。

浅淡的颜色，会给人一种轻盈、柔和感，浅色的明亮感可以解除白天的劳累感，使身体的搭配彻底的放松。尽量选择浅淡的柔和色系，比如淡粉色、淡蓝色、象牙白等，类似于马卡龙色系。

颜色的冷暖

颜色的冷暖感，对于选择睡衣也很有帮助的。

颜色的冷暖是视觉看到事物，而产生心里的冷暖感受和联想。

当我们看见蓝色、紫色、蓝绿色等会联想到大海、天空、青松会有凉爽、寒冷感，称为冷色；

而看见红色、橙色、黄色等会联想到太阳、火炉、枫叶会感到温暖、热情感，称为暖色。

如果吧冷暖颜色运用到睡衣上，就会出现神器的效果！

夏天天气炎热的时候，穿上浅蓝色、浅紫色的睡衣就会感觉清凉舒适，很容易让人入睡；

而冬季穿浅黄色、浅粉色、淡橙色等暖色调睡衣就可以为心理进行调温保暖，让你感觉温暖了很多。

图案的选择

如果选择带有印花图案的睡衣，图案不要过于醒目，鲜艳，跟选择颜色是一样的道理。

多选择一些醒目度低、素雅、简洁、小巧类的图案，例如：条纹、格纹、小波点、淡雅的花朵、可爱的动物图案等。

这些图案都会让人精神放松，有助于睡眠和休息。

                      拜拜，下篇见……