自律生活的三个超好用工具

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一  四象限时间管理法则

将事情按照重要、不重要、紧急、不紧急划分成四个等级

1.重要且紧急（看医生、谈合作、考试之前的复习等等）

2.重要但不紧急（读书、画画、英语、练字等需长期积累才有结果的事情）

3.紧急但不重要（无谓的应酬、不好意思拒绝的帮助，这类事情具有欺骗性，让你以为紧急的就是重要的，其实不然）

4.不紧急也不重要（任何无意义，浪费生命的行为，都划在此类别下，剔除出生活）

按照四类等级安排完成顺序，首先解决最重要的不能拖延的事；其次花费时间在可以成长的事情上；第三类事件可有可无，时间是自己的，自己衡量。

第四类事件的标准也可以用来划分人际关系，比如那些永远都在抱怨、说是非、自己不努力却喜欢嘲笑别人努力的人，趁早将他们划入第四象限，剔除出人生。

二  时间块

时间块是一个时间使用记录的APP，将每一天的时间用在哪里记录下来，可以非常有效地帮助自己了解自己的生活习惯。

其实我们对自己的行为真的会有所高估，而记录下的数字可以让我们清晰地看到我们浪费了哪些时间，从而加以利用。

记录时间也可以自己制作简单表格，或在本子上记录，但是无论哪种方式，都请长期持续，效果将出乎意料。

三  番茄钟工作法

如果你需要学习或工作两个小时，将时间定为25分钟，然后休息5分钟，这样四个番茄时间，就可以轻松高效的完成计划。

如果需要完成大段的工作或长时间阅读，也可以设置50分钟，休息10分钟，这样为一个大番茄时间。

小任务用小番茄，大任务用大番茄，轻松搞定每天的大小计划。

我使用的番茄钟APP是番茄todo，和时间块结合使用，完全是王炸组合，效率和完成率都不错，打勾打到爽。