前言

幼时崇拜李小龙先生，开始学习武术，先生在猛龙过江中的对黑帮老大恐吓时握拳发出的响声给我留下很深刻的影响，在一次练习过程中我发现我的拳头也可以发出类似的响声，我欣喜若狂，高兴了好久，后来弹响声音越来越大，我开始发现我控制不了他了，在之前我可以在完成这个动作时发出响声，也可以控制其不发出响声。

接触运动康复PT后

在初步理解了关节的弹响这一现象后，我开始对我的手部弹响开始分析，在大学阶段，我的分析陷入了一个误区，我通常会认为关节的弹响会发生在关节没有在正位上，这时犯的错误是我还一直停留在一个静态的思维，没有有考虑到动作的复杂性，在一次偶然的机会，我发现了我两次动作的弹响力度不一样，我意识到了要从动作出发来思考。

原理

在完成握拳这个复合型动作时，我的掌指关节出现了过度的屈曲，拳锋角度小于直角

没有出现过度屈曲
出现了过度屈曲

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