读书的姿势很重要

读书的习惯非常重要,不同的习惯对读书的效果不同.比方有的人喜欢躺着床上看书,有的人喜欢背靠沙发看书,有的喜欢侧卧着看书,还有些喜欢爬着看书.....反正看书的姿势非常的多.

个人建议,对于比较重要的书,或者写的非常好的书一定要认真读,这个"认真"首先就是读书的姿势,我们的身体时刻都在和大脑在交流,如果一件事非常重要,身体的行为就会非常重视,会主动对大脑说"这个事情很重要,多给我点注意力",大脑接收到信息,就会重视起这件事,会分配更多的精力给我们的大脑,帮助集中注意力和记忆力,其次还会分配更多精力给身体,这样整个读书的效率就会得到整体提高.

如果躺着床上看书,或者爬着看书,身体这种放松状态会传达给大脑一个信息----这个事情不重要,没必要特别注意,于是我们大脑也就不会去注重这件事,最后书读完了,可能过几天什么都不记得了