秋语

今日晨练行走10000步。

早上出门晚十分钟，到最近的小公园坡道跑道锻炼。行走四十分钟，今天风有点大，没有自我练习，怕出汗着了凉。

东方云密日黯
西方风清云淡

今天的天空很奇特，东方太阳被浓云遮住，只能偶露边角，西方天蓝云白，秋景正好。小径上落叶渐多，红黄青褐，五彩十色。山坡的竹子，天愈冷反而愈发青翠，青与冷和谐融于一体，峻立秀美入眼即画。

竹·秀

心情是件不可捉摸的事。早上还是晴空万里，下午就可能阴云密布。不以物喜不以己悲，做起来总不容易。学习控制自己的情绪，学习少言多思，原来以为是自己不想做，真做起来才明白有多难。天性本能发于内心，而自制力提升是逆反人天性的，矛与盾在于一体，想统一并推动向前似无可能。众生皆苦，学习或可解己心苦，只是得学悟践行方才可解。稍学浅尝，无悟无行者并不能解。

见之心宁