健康信使夫妻日常|认知自我

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老公打电话让我去拿东西，这一过程当中我花了三个小时，在回家的过程中，我觉得整个人都不开心。

察觉到内心有抱怨。老公发来信息说困了，他要睡了。我可不想让他这么快就睡了，我还在生气，我也不让他睡。

我要向他倾诉我内心的苦恼，我说我去办这个事情觉得很不值得，浪费了三个小时在路上。

但是要想想这个事情自己不去做，没有人去做了，还是自己的责任要去做。但是做的过程中很不开心。

老公问什么原因呢？

我说在和别人沟通的时候自己没有真实的想法。本来自己就不愿意，下班后还跑那么远。但是还是顺着别人的安排，没有坦诚说是自己真正的想法。没有为自己的想法去争取和沟通。到真正自己要做事情时，反而埋怨。

在等车不耐烦的时候，老公有说帮我约个车回来，这样就不用等太久。我说不用还等等就有车了，省点钱。

我跟老公坦白：这一点也有我的抱怨在里面，我为什么为了省钱等那么久车呢？是因为自己觉得老公不上进，不懂得赚钱。对老公的抱怨，在今晚的情绪里面也含有。

老公问：那你觉得自己老公不上进，是不是觉得后悔了，自己选择错了？

我说：既然选择了就不后悔。以后大不了我再也不期待你了。我就把我自己做好的，你怎么样是你自己对自己负责，各管各的。

老公说：我觉得那里还是有很深层的抱怨在里面，自己内心还是很不开心。我就怕你从另一个极端要走向另外一个极端。要么管，要么不管。

我说：那我怎么做才好呢？

老公说：我分享一下我的想法，最近听老师讲的断舍离。在我第一时间察觉到自己内心不开心时，就立刻刹车，察觉自己站在哪条队？是继续站在负能量队，还是站在正能量的队伍？

我说:哎呀！我当时意识到自己不开心的时候，不知道自己站错队呀。

老公说：对呀，我也是这样。自己以前很多时候都是处于混沌状态，都不认识，也不清晰自己站的是哪一队。

我问老公：那为什么你最近清晰了呢？

老公说：我也在草汁堂十来年了，以前很抗拒老师讲认识自我的课程，甚至老师讲课，我都不来上课。

为什么我最近清晰了呢？因为现在我慢慢敞开心扉去接受我以前认知中没有的事物。

以前以为自己脾气大，动不动就吵架，觉得很正常。我是男人，有个脾气很正常。我又是一个北方的大男人，有脾气更正常了。

现在才觉得我错了，这么多年我都站在负能量的战队，内心的那个魔鬼还不断的用很多合理的理由来说服自己，自己以前都没有意识到，而且觉得很正常很合理。现在才意识到有积极正向之分。所以要跟负能量宣战，要跟自己内心的魔鬼宣战，要学习盘古公公精神，自己从混动状态，给自己的思想人生，开天辟地，一分为二，我要站在积极正向的这一队。

跟老公聊了那么久，自己轻松了很多，也明确了自己的站队，我自己也要站在积极，正向这一队。

我挖掘到自己内心底层的抱怨老公，方向错了，我要转变为：认可 欣赏，鼓励和陪伴他，一起成长一起进步。