荣儿姐110斤‮故的‬事|Day6,掉秤0.2斤,115.0斤

2021-09-22  本文已影响0人  爱学习的荣儿姐

(按瘦身日记记录内容分享,发表时间也许滞后,大家连续看内容即可)

昨天中午吃了剩的麻辣烫……小心注意没吃到撑。今天体重就回来了(你看不吃撑就是这么重要……)

当然,吃八成饱掉秤会更多啊,只是……我几乎顿顿都是吃十成饱(有点欠打)

昨日三餐:
空腹:1个蓝莓片
早餐:木婉清+1个水煮蛋
午餐:木婉清+麻辣烫(豆腐 豆芽 金针菇 胡萝卜)
晚:餐木婉清+酸辣西葫芦

想瘦的小伙伴,一起来啊!

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