理想工作、运动和试错

如何能知道自己最喜欢、且适合的工作在哪里呢？
那需要经年累月地自我观察、自我探索，试错并反复调整。这过程不要急，慢也是值得的。我自己从十三岁开始常年进行自我观察，也曾经尝试多种不同方向，来来回回摇摆不定，走弯路错路，经过二十年时间终于确定到两三件我喜欢、认定其意义、愿意终身去做的事情上，这才终于达到心平气和的专注。
——郝景芳

郝景芳说，她用了二十年时间找到了，我何时能找到呢？

我今年二十九岁，还有多少成本来试错？

我今年二十九岁，如果用二十年也能找到，那么我至少在四十九岁的时候，可以“达到心平气和的专注”吧？

她还分享到，从三岁起，就养成了运动的习惯。并且她认为提高工作效率的关键在于通过运动提高自己精力的上限，而非缩减工作量。

我最近读到几本时间管理、自我管理的日系书籍，也都提到健身是对自己“重要不紧急”的投资，是高效能人士少数不会削减的时间消费项目之一。从自身实践的角度看，我也实在地感受到运动的好处：近期密集地做HIIT，感到腰背部力量的明显提升、精力旺盛也很多。只是我讨厌耗时长、考验意志力的有氧，而 @郝景芳 的文章中，如下内容将我的观念转变了。

单调有氧运动可以让大脑安静下来，想很多事情，构思和规划，把平时一团乱麻的思绪理清楚。

反思自己的HIIT，虽然脂肪消耗效率高（即使是运动结束后也能长时间保持热量消耗）、省时间（一次才二十分钟）、省意志力（最累的时候咬牙坚持，反正最长也就20秒），但运动后感觉比较糟糕：大脑缺血、还缺氧、要花费很多时间去“缓过劲儿来”。缺血的坏处之一是还会影响运动后的工作效率、甚至心情。“跑步的人都是平心静气的”，算下来不如平心静气地跑个半小时。

心流、热爱工作、保持运动，恐怕也是我理想的生活状态吧？

关于试错，正好几乎同时看到@安替 在《追时间的人》中提及

想找到真正喜欢的事情，你需要任性和试错，做了无数行业，终于碰对；在无数次失业的时候，依然还觉得自己厉害，继续试下去。当然，试错的成本极大，你最好有同侪压力在前。

试错的路上，任重而道远。