蛤蟆先生去看心理医生

英国资深心理咨询师罗伯特•戴博德的这本书，让经典童话《柳林风声》的动物主角们再次登上舞台，演绎了一个心理咨询疗程的标准模板。这本书是作者多年心理咨询工作的心得，是英国畅销20多年的国民级心理咨询入门书。

有的人成长的过程中，一直受父母的控制，这种控制是不自觉的，习惯性的，这本书会很好地解释这一点，娓娓道来，有趣而生动。

我们每个人成长的过程一般会有三个不同的状态，儿童自我状态，父母状态和成人自我状态，有的人甚至一辈子都不能进入成人自我状态。那么这三个状态又分别是什么意思呢？处于这三种不同状态，表现有什么不同呢？答案就在书里。不剧透啦！

我们都觉得情商高很好，甚至比智商高还重要。什么是情商呢？高情商的人有什么特点呢？

情商的真正意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。高情商的人有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动。也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。

这是一本很好的心理咨询入门书，读起来很有意思，不觉得枯燥，推荐大家阅读。一边读，不自觉地就会反观自己，读完一定会有收获，可以帮大家更好地分析自己成长的过程，也可以帮助大家在育娃过程中了解该如何与孩子相处。