补D 4

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你是不是遇到这些苦恼？

10万美元的主意：每天结束的时候写下明天你要做的五件最重要的事情。

习惯的形成→承诺的力量→设定优先次序→允许滚动→行动起来→创建“待办→必办”表格

找到5最重要事项→根据重要和紧迫性做象限

马上行动→高紧迫性——高重要性

委托代劳→高紧迫性——低重要性

丢弃→低紧迫性——低重要性

规划→低紧迫性——高重要性→如果这个象限是你最常用的象限，那么你就处于正确的轨道上了。要确保你正确地运用了“规划”这一部分，否则你很快就会看到你的事项又跑进了“马上行动”这个象限中了。你能看到这其中的奥妙吗：你总是能将重要的事情在其变得急迫之前就很好地完成。试想一下这是一件多么妙不可言的事——你的压力将会降低，而你的生活质量将会提高。

把“待办”变成“必办”

→先完成必做事项，其他事情就会迎刃而解。

有些事情是不必做的。

→有时，我们的时间被太多不必要的东西占据了，而我们却没有发觉，不停地听别人诉说，反复打开Email、微博……这让我们的生活就像电脑硬盘一样，积累了太多的东西，越来越乱。是时候整理生活碎片，学会向干扰说“不”了！