5.30小讳日精进（18/21）

文‖小讳

hello，屏幕前的伙伴，你好呀。感谢你能花费你宝贵的时间来阅读我的日精进呀，希望我们能一起精进，成为更好的自己，加油！

( *￣￣)((≧︶≦*)✨✨✨

晚霞

一、【计划】

计划

二、【反思】

完成率88%。和往常一样，还是上午的完成情况比较好，还增加了一项户外跑步，跑了4公里多，嘿嘿。但是下午的情况不是很好，我发现多媒体的网课欠下太多了，可能需要找人刷网课了，有点放弃了看多媒体，哈哈哈，不然真的没有时间复习了。

三、【收获】

✨高年级大学生自我规划的内容：

①求职简历及求职申请书的准备。

②面试技能准备。

③就业信息的收集和整合。（可以从网络学校或者同学那里获取信息）

④就业政策与就业程序的认知。

⑤职场适应准备。（一些人际关系和职场规则）

✨高效记笔记的方法

⑴思维导图

思维导图基本步骤:

1.在一张白纸的中心写下表达中心思想的词语或概念。

2.以中心词为起点画出主要分支线，然后从主要分支线上画出二级分支线，以此类推。

3.在每条分支线上写下相应的分支概念关键词。

⑵五遍法

第一遍:把书中要点以思维导图形式展开。

第二遍:根据个人理解对做出的思维导图行整合、调整。第三遍:进行删减，只保留对自己有用的部分。

第四遍:在原有导图基础上，按照5W3H重新

做一个思维导图。(5W3H: What, Where, When,WhoWhy, How, How much, How fee)

第五遍:把笔记内容整理纳入个人知识树，进行补充和扩展。

⑶六色笔记法

适用情况:教材学习用6种不同的颜色分别标注定义、假设、分析、结论、优点、缺陷这六大要素

1.通过颜色的划分记住思考模式，防止走向自行其是的歧途。

2.在重要的地方画线有很好的效果。

3.颜色具有瞬间就能感知的优点。

4.有集中注意力、驱赶睡意的作用。

5.己的教材由于被不同的颜色区分而变得易读易懂

四、【感恩】

感谢爷爷提前准备电饭煲做饭，让我直接炒菜，节省时间。🧡

感谢考姿为组员点评，辛苦啦！🧡

感谢小天使和班委们的付出。🧡

感谢小伙伴的阅读呀。🧡