安全感

        听段老师的课程，如何提升孩子的安全感，先提出了一个问题:什么是安全感？同学的回答五花八门，大家畅所欲言:安全感是内心坚定的认知，随时随地感受到是爱包围的，做什么事情都不担心，害怕，心安，有力量，坚定的信念，想干嘛就干嘛等等很多答案，我所理解的安全感就是不管去哪干什么自己内心都有底气，不害怕，不计较后果。而且大家对自己的安全感打分大部分都很低，能达到七八分的很少。每个人对安全感的解读都是不一样的，你理解的就是你需要的。

        缺乏安全感的人容易陷入到焦虑、敏感，多疑，自卑等情绪中，容易孤军奋战的感觉，经常做梦，被人追杀，从高处坠落，会存钱，患得患失，极力想要他人的关注与爱，疯狂购物，疯狂吃，想要他人的陪伴，总想躲在别人的背后，依赖别人，这都是缺乏安全感的表现之一。缺乏安全感的人活的是很累的，很容易被外在的人事影响到自己，因为别人随便说句什么话，就会想:呀他对我是不是有意见啊，他就是不喜欢我了。

        孩子缺乏安全感的话:妈妈一离开就哭，不能到陌生的环境，爱哭，黏人，怕人，察言观色等等。

        安全感就是允许变动，相信自己跌落时，也会跌落到爱的容器里，好美的一句话，如果心中有这样的念头，就不管干什么事情都会大胆一点，勇敢一点，因为不管怎样，都有一个爱的容器在接纳他，那他还怕什么呢？再有变化又怎样，失控又怎样，又不会挨骂，不会丢人，在最爱的人那里有温暖的拥抱。