实操第八天

想着明天就要去上海了，又期待又感觉到压力，旅途的遥远自己挺怕的，担心误机也担心晚点，去到上海还希望能顺利坐上的士，然后还要赶得上百家宴。脑海中的关键词：赶，时间，想快点躺酒店床上。

这些念头，都是我没有看到要好好活每个当下而跑出来的。

所以明天该调闹钟调闹钟，认认真真活好每个当下，无论有什么事情发生，都好好经验。

在读书分享的时候，有些小伙伴表达要做分享嘉宾时白天上班开始会紧张，后来找到个方法，就是不准备，临场发挥，其实这也是个好方法。

所以我要做的就是安住每个当下！