2018.3.12

为了让自己成长，首先要试着了解自己。

睡觉蜷曲，侧睡，睡姿提现是个没有安全感又敏感的人。时常控制不住自己杂乱的心绪，时常通过外界来寻求内心的舒适感，时常通过训斥别人来满足自己可悲的自尊。

如何根治才能不再重蹈覆辙？

多读书并践行。