回忆6

1.9.老年人营养

(39)老年人的生理变化，哪些描述不正确？如基础代谢降低、消化功能减弱。

(40)如果老年人减少肌肉流失，可采用哪些运动？如抗阻运动、增加蛋白质摄入、

(41)运动的等效转换。比如每天走路6000步，等于多长时间游泳，打球。

(42)正确的运动方法，包括哪几项？如预热、运动后拉伸、循序渐进

1.10.糖尿病人

(43)适合糖尿病人的糖类有哪些