周一碎碎念

今天下班后很累，快要虚脱的累，躺在沙发上不想动弹，刷着无聊的短视频，快餐文化转瞬即逝，留不下些什么，只想着就这样颓废，不做任何改变。

人有的时候就是这样，累到极致，便是懒惰，什么都不想干。

罪恶感还是席卷而来，还是要出门运动，虽然没有什么好的场地，但也要简单的蹦跶两下，让自己快乐。运动的多巴胺就是这样吧，总是想当个鸵鸟，却对多巴胺充满了向往，哪怕片刻的宁静的快乐都好。

于是出门锻炼，最简单的运动也就是跑步了，换上鞋就可以开始，不想偷懒的时候，我就特别喜欢这样简单容易开始的运动。

跑出小区，跑过跳广场舞的场地，又跑过乘凉的人们的眼前，满头大汗的样子不美，却充满活力。跑的路不长却每一步都让我更加热爱生活，热爱脚下的土地，热爱生活中的自己。

时光不老，我们不散。