知日行20230704

生活中有很多事情可以被构建成仪式，从而具备仪式的效用。

韦丹塔姆和梅斯勒在书中特别提到美国棒球运动员韦德·博格斯，他每天5：17开始击球练习，7：17做短距离冲刺，他在比赛前只吃鸡肉。博格斯被称为美国棒球史上最伟大的击球手之一，与此同时，他也被称为最迷信的击球手之一。他的这些癖好在日复一日的重复中，具备了仪式的意义。

不妨给自己一些仪式感，设置一些癖好，也不必瞧不起那些把幸运日期、幸运号码挂在嘴边的人。因为有时候，就算是一个数字背后的一点点信念，也可能支撑我们走到很远。比如早晨起床后的第一口温开水，到办公室的第一杯咖啡，午休后的第一口红茶，每日的一篇打卡文，睡前与家人互道晚安…但凡被赋予意义的事情就值得持续做。