【DAY39】小胜的价值

DAY39日结

今天体会到了读一本书欲罢不能感觉。设定好的一个小时读书写笔记的时间，结果读的实在太开心，一个半小时好像只是一抬头一低头就过去了。

真的很不想上班想在家一直看书。

今天的任务列表：

1.工作任务

2.《精要主义》第十五-完结篇章（其实原计划只读三章，但今早8：00已经都读完了）

3. 统计群内打卡

4.写《谁动了我的奶酪》读书笔记

【早起】

6：03分醒来就起床，今天没有赖床

【早餐】DAY56

【运动】

【阅读】

《精要主义》

最后这几章节真的是神仙内容。

【新习惯】

泡脚坚持第19天

泡脚+阅读真的是完美的组合，爱了爱了

【反思和感悟】

反思：

1.恐惧阻碍人前进，就像是用黑布蒙了眼睛。一定要克服。

2.有些压力只能抗着，因为无处可讲。不过得想办法发泄出去，不能让它干扰我的情绪。

感悟：

1.焦虑没有发生的事情，只会浪费时间和精力。专注做好当下，未来由现在决定。

2.按照常规一步一步按目标把现在所想要做的事完成。