补气血的食物

补气血的食物：

红枣，阿胶，龙眼肉，牛肉，鸡肉，黑芝麻，红皮花生，山药，枸杞，黄芪，红糖，黑木耳，黑米，黑豆，红豆，乌鸡，瘦肉，鸽子蛋，牛奶，羊奶，胡萝卜，西红柿，当归，党参，白勺，菠菜，动物内脏，猪血，鸭血，羊肉，鸡蛋，燕窝，南瓜。