掘金匠人 ： 深度阅读

一.什么是深度阅读？（理解和运用）

 阅读的“心流”不是看了很多书（数量），也不单单是阅读的速度有多快，而是把停留在书本的信息，数据，转化成自己的知识，加以运用，以及在实际生活中的体验相关联，进而形成自己的理解和智慧。对于原本纠结，复杂难懂和迷惑的问题有了一个清晰的概念.

快速阅读，影响阅读，跳读可以提高/培养阅读的速度

主题阅读可以提神阅读的广度（不同的作者对于同一个概念议题，有不同的观念和看法）

但阅读的核心，必须围绕两个字-理解（深度）， 只有在理解的基础之上才知道概念背后的含义，作者想要表达的东西，才会明白与自身相切合的联系点.

二.为什么要深度阅读？

深度阅读就是升级我们的视角，学会站在一个更高的立场或者不同的角度去审视问题.

eg： 员工要求加薪，但是老板面临的困难是大河里都没有水，又哪来的水分到小河里，加薪自然是一个很大的挑战，满足不了员工，下属可能会抱怨，会离开组织，会说这个xx老板很不厚道，会说....会满腹牢骚，但就是不会解决目前老板所面临的问题，因为他一直站在一个员工的视角去看待自己的付出，自己的辛勤劳动，但是没有审视自己的劳动究竟给公司带来了什么实际的收益？

所以深度的阅读，能够让局里面的人跳出来，客观高视角，不同面的去看待一个问题.

三.如何进行深度阅读？

可以分为下面几种：“咦？”“哈！”“嗯！”

1. 咦？（困惑）： 指的是某个知识点好像有点难，不太明白，什么意思? 想要表达的是什么？

2. 哈！（喜悦）： 的意思是让我们茅塞顿开、对之前的困惑不解有了答案、质量非常高的内容。

3. 嗯！（力量 & 价值）： 指的是对某个概念的认可or有道理的内容，值得我们继续深入了解一下。

所以当遇到一些很厉害、对我们很有价值但又不是特别明白的内容时，我们千万不能放过，必须进行深度阅读.

四. 哪些内容值得深度阅读？

半衰期概念：

半衰期是一个物理学的概念，或者说药理学概念，指的是每个知识都有衰退期。比如，今天还很流行的东西，明天可能就不流行了。今年大家还在学习的东西，明年几乎所有人都知道了。我们在阅读时的过程也一样。

半衰期较长 eg：某些阅读方法、时间管理方法，把时间线拉长来看，无论人们到什么时候都可以使用，这些内容可以指导我们做决策，指导我们去思考。这些都是收益期很长的知识。

半衰期较短 eg：有些知识可能收益期很短，例如微博的热门话题、热搜榜，可以让我们放松和娱乐，但是这些内容的半衰期很短，看过之后很快就会忘记，这样的内容就不值得进行深度阅读。

五.深度阅读的前提 & 方法：

  “初级理解”的方法：标注&核心概念 ，关联相关概念，用自己的话重述，总结

“十面埋伏”的方法：当遇到一些特别难啃的大部头书，由于它们的内容太过晦涩，无法执行“练兵场”的步骤 或 某个概念很复杂，我们可以去知乎提问、去果壳提问、去百度搜索相关内容、找一些公众号文章答疑解惑等，寻找一些通俗版的解答。

“围点打圆”的方法

围点打援”和“十面埋伏”不一样，十面埋伏的目的是解决问题，方式是通过各种角度去强攻，而“围点打援”是暂时不攻击，先去把周边的问题搞定，再回来攻击难点。把周边的问题搞定之后，阅读能力会有很大的提升，看待问题的水平也会提升，再回头看核心读物的时候，会发现它并不难。从自己便于理解和有价值的读物开始，而不是一开始就从难度系数较高，自己又很难理解的书籍着手.

就像滚雪球，用围点打援的方式把雪球越滚越大。快速阅读就像滚雪球的第一步，先快速地把整本书翻一遍，简单理解书里的内容，然后再通过主题阅读、深度阅读的方式逐渐加深阅读。

六.避免深度阅读的误区：

1.深度阅读其实不是从头到尾地精读，而是针对某个概念进行深度阅读，就像选择某个章节/概念的挑读.

2.第二个误区是，经典的书都应该进行深度阅读或者精读。这也是错的，因为一本书的价值不在于它是否经典，而是在于书里提供的观点能不能让大脑感到兴奋，能否让我们提出很多问题，能否让我们产生关联。无论是多么经典的书，如果我们没有任何感触，都无法运用也很难理解，再经典对个人而言也是没有多大的价值.

深度阅读的三个步骤：

深度阅读阅读口诀“：练兵场” 

1.寻找联系 2.探索冰山 3.多场景应用

与之前的“因概少切复” 概念类似- 提问（目的，兴趣）—— 预习（封面大小标题）—— 扫读（看目录，做标记，再次提问）——切重点（核心概念） —— 影像阅读 ——  融合（核心概念的关联结合自身经验）-复习

1.寻找“联系”

对于同一主题的书籍，eg“《海底捞你学不会》，《褚橙你也学不会》里的一些核心思想两本书都是相似的。 还有一本书《会切西红柿，就能做餐饮》， 这三本书都是与餐饮，服务行业相关，这种深度阅读的方法就利用”主题阅读 & 关联法”， 通过9矩阵，列出你的问题，针对问题和概念找到你想要的答案.

2.探索“冰山”

 2.1 寻找源头

对于一篇公众号的文章内容，觉得很有价值向更深一步探索作者的观点是从哪里来的，这里就可以进行追溯，或许是从书籍或许是从某篇科研报告，在找到了上一层的源头，发现作者的理论有更深一层的借鉴，这里可以继续追溯到本源，第一手材料.

从一个概念的阅读，到去探寻背后的原理，明白了原理之后，就能了解为什么有的习惯能够养成，有的习惯很难培养。深度阅读的第二步是探索冰山，去寻求概念背后的底层规律。一旦明白了原理，再去教别人做习惯养成的时候，就有了一套理论支持我们的观点。

对于一个概念至少要找出五个可解释的例子，才能加深对该理论的印象。然后，要活学活用视觉化的表达，丰富自己的描述方式。

eg 运动习惯的养成：

为什么我们要做运动？运动给我们带来的好处？

1.锻炼身体 2.养成强健的体魄 3.使一天更有精神，做事情更高效

4.释放压力  5.在锻炼的途中，能够产生一些新的想法

运动习惯养成背后的行为学：

（摘自21天效应-MBA 智库百科）在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

　　根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段：

　　第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。 

　         一是旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰

　　第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。

           二是理念与习惯的形成需要一个过程.

　　第三阶段：21-90天左右。此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。 

          三是新理念、新习惯的形成需要不断地重复，即使简单的不断重复也是十分有效的。 21 天效应不是说，一个新理念、新习惯只要经过 21 天便可形成，而是21天中这一新理念、新习惯要不断地重复才能产生效应.

还有一些人在从事一项运动一段时间过后，会爱上这项运动，运动的过程不仅仅是排汗舒压，也不仅仅是和自己的一次对话，背后的生理学原因在这里不展开了。

因此，一个概念，它有着概念本身的意义，同时也可以追溯到为什么会产生这个现象的原因，底层逻辑，原理和方法论。

就前段时间就个体的焦虑来说，每天下班刷剧，刷朋友圈，抱着手机死活不肯撒手，看着别人光鲜亮丽的生活，羡慕的要屎，但又羡慕不来，有着崇高远大的理想和梦想，想想也就没有下文了。每天打着鸡血去上班，下了班跟奄了的芦苇一样，没有朝气，颓在床上，刷着手机，看着虚拟的外部世界，渐渐没有了自己的中心思想，没有了看法，没有了坚持，连那一点点对事物的任性都弄丢了. 每天活的行尸走肉，汪峰在《生无所求》的歌词里有一句“多少人走着却困在原地 多少人活着却如同死去“。每天重复着相同的事情，而这样日复一日的例程事项做了十几二十年 甚至一辈子. 生活到底是为了什么？为了他人世俗的眼光，为了名利，为了面子，为了虚荣心？为了一个好大学，一个好工作，一个好未来？ 那到底什么才是好的标准？ 学校没有教，老师没有讲述，大部分的家庭也没有告诉你，你要去做自己想做的事情，要做的有价值，有个人价值，有群体价值，有社会价值，而这些都需要在融入社会的过程中去打磨，去造就自己.

要学会去告别那些没有长期，中期，短期目标的群体，因为我们在社会属性中，人都是分群的，也就是物以类聚，人以群分. 当你渐渐不会用暴饮暴食，及时享乐，各种约会各种社交，去滥用自己的时间和消耗自己的精力的时候，这是洗礼自己的最佳时机，学会沉下心来，学会和自己相处，或许刚开始不那么随和，会有摩擦，但这是一个很好的开始，是一个和自己做最好朋友的最佳时机. （好像有点跑题，一写就是一段段的，我们回到深度阅读中来）

3.多场景应用，综合举例

推荐书籍：

《微习惯》

《习惯的力量》

《剧本创作与营销策略》

《这样读书就够了》

 《见识》

《终身成长》

《少有人走的路-心智成熟的旅程》

《王者速读法》