2020-03-21读书心得：如何搞定乱发脾气的孩子？

托德老师在书中首先界定了什么样的情况才是“乱发脾气”，孩子反驳，犟嘴，不是；孩子很生气，使劲关上房门，单独躲进自己的房间，也不是；大叫着“我讨厌你，我讨厌爸爸，我讨厌妈妈”，更不是。乱发脾气，就是蛮不讲理或歇斯底里的和你闹，这种情况，很难让家长们“温和”的坚持。

但这种坚持才是比较好的处理方式，首先看着孩子的眼睛，语气平和的告知孩子不要再闹了，没有大声斥责，只是语气坚决，声音要让孩子听清楚你说的每一个字，如果孩子还在闹，可以告知要采用诸如“面壁思过”的惩罚方式进行惩罚，书中介绍这种“面壁思过”是心理学行为治疗中的隔离法，时长为1岁1分钟，5岁5分钟，7岁7分钟，依此类推。不过作者建议时间对于5岁以下的孩子要再短一些。孩子在“面壁思过”的过程中哭喊几声是很正常的，只要不是歇斯底里地叫就可以，一定要从孩子冷静下来再开始计时，你也可以提醒孩子，如果他中途要闹，又得等他冷静下来再重新计时。在此期间，不要和孩子说话，不要回答他的任何问题。

“面壁思过”时间到了，就要问问孩子：“你知道我为什么让你待在这儿吗？”，这个时候，家长依然要保持冷静，不能大声吼叫或训斥孩子，只是严肃地告诉他：“如果你以后再这样的话，我会继续让你面壁思过。”等这些都说完，“面壁”才算结束，让孩子离开面壁地点，若孩子3岁以后，就可以回到先前发脾气的活动中，给孩子重新做决定的机会，让孩子学到更多，而且你让孩子面壁思过的同时也发布一项惩罚，例如不让孩子今天再看电视，那就要坚决执行到位。

这种行为隔离法，可以让孩子学会反思自己的行为，让他明白，以后要学着控制自己的情绪，否则会给自己带来麻烦。

当然，家长面对这种情况，首先要练就冷静处事的自制力，能够平静看待问题，深刻理解孩子发脾气的三个理由：1孩子在运动能力发展时期，会有非常强烈的运动和探索需求，荷尔蒙分泌有关；2自我意识，自我中心，带来的需求未能满足造成的；3一部分孩子是因为自身情绪控制力差，对于这部分孩子，家长要学会接纳孩子的一切情绪表达，努力帮助孩子识别自己的情绪，平时多激励孩子积极乐观看待事物，让孩子多感受快乐，最后教会孩子为自己情绪行为的后果负责。