减少情绪内耗 day20

情绪偶尔会上头

一旦上头，就会深陷其中，难以自拔

其实这都很正常，

毕竟自己也只是一个普通人而已

唯一能做的事情

就是在情绪上头的时候

不断对自己说，不要内耗，赶快推进

和朋友聊

发现很多朋友其实都是两种性格

人前，积极乐观

人后，思绪很多

或许，这正是这个阶段所必经的一些过程

对未来的不确定，对自己的不自信

这些交织在一起

就会在深夜辗转反侧

或许，我应该想清楚的是

我想成为什么样的人？需要具备什么样的能力？

然而，想清楚这两个问题

足够花费漫长时间